Informatiefolder voeding kraamtijd inclusief recepten (digitale download)

7.77

* Digitale download *

In deze online folder lees je de over de helende werking van voeding en hoe je daar gebruik van kunt maken in de kraamtijd.  Voeding is immers de brandstof voor jouw lichaam, maar ook voor dat van je baby.

De folder bevat informatie over:

  • De belangrijkste aandachtspunten voor voeding in de kraamtijd
  • Postpartum Superfoods
  • Specifieke aandachtspunten bij complicaties (o.a. bloedverlies en keizersnedes)
  • De kracht van kruiden en specerijen

Je vindt daarnaast 6 heerlijke recepten om je vriezer vol te koken met voedzame, gezonde maaltijden die je tijdens de kraamtijd zullen voorzien van de nodige energie en die bijdragen aan je herstel.

Categorie:

Beschrijving

* Digitale download *

Voeding is de brandstof voor jouw lichaam, maar ook voor dat van je baby. De juiste voeding zorgt voor energie, helpt je te landen en herstellen na de zwangerschap en bevalling, is verwarmend en verzadigend. In de kraamtijd – en dan bedoelen we de eerste weken na de bevalling – kun je echt het verschil maken voor jullie allebei als je je maaltijden met aandacht samenstelt en je lichaam letterlijk ‘voedt’.